Chỉ sau 12 tuần, giúp phụ nữ 30–50 ngủ sâu, ổn định cảm xúc, phục hồi nội tiết – hoàn toàn tự nhiên, không thuốc.
Thức dậy nhiều lần giữa đêm, buổi sáng vẫn mệt rã rời.
Cảm giác uể oải, chậm chạp, không còn năng lượng chơi với con.
Da sạm – nám – nổi mụn, tóc rụng, bụng dưới tích mỡ.
Dễ cáu gắt – lo âu – buồn vô cớ, không kiểm soát được tâm trạng.
Tiền mãn kinh sớm, giảm ham muốn, bốc hỏa, mất cân bằng.
Dùng thực phẩm chức năng, detox, tập gym, yoga… nhưng stress và mất ngủ vẫn quay lại.
Khi 4 yếu tố này “sai nhịp”, toàn bộ cơ thể bạn bước vào trạng thái kiệt quệ.
THÓI QUEN
NỘI TIẾT
Lanava tái tạo năng lượng & cân bằng nội tiết bằng phương pháp tự nhiên, cá nhân hóa và bền vững — không thuốc, không liệu pháp cực đoan.
Không chỉ là coaching. Không chỉ là dinh dưỡng. Đây là hệ thống phục hồi toàn diện gồm:
Không chương trình nào giống chương trình nào.
Bạn được lắng nghe, được hướng dẫn, được đồng hành — KHÔNG BAO GIỜ cô đơn.
Reset giấc ngủ
Detox nhẹ – phục hồi tiêu hóa
Điều hòa nội tiết tự nhiên
Xây dựng thói quen bền vững 90 ngày
Không chung chung. Không copy bài tập trên mạng.
GIẤC NGỦ
CẢM XÚC
Tập trung vào 4 gốc: giấc ngủ – nội tiết – cảm xúc – thói quen.
Không cần thuốc, không kỹ thuật phức tạp.
Không còn uể oải buổi sáng.
Giảm cáu gắt – giảm lo âu – cảm thấy bình an hơn.
Nhờ ngủ tốt – hệ tiêu hóa cải thiện – nội tiết điều hòa.
Bạn vui vẻ hơn – ít căng thẳng – giao tiếp nhẹ nhàng hơn.
Điều mà rất nhiều phụ nữ 30–50 đang mất dần.
Không ép ăn, không nhịn đói, không detox cực đoan.
→ Chỉ thư giãn tạm thời, không giải quyết nội tiết – giấc ngủ – cảm xúc.
→ Tốt nhưng không đủ. Nếu nội tiết + stress sai nhịp thì tập chỉ làm mệt hơn.
→ Có thể giảm cân nhanh nhưng hủy hoại nội tiết – đường ruột – tâm trạng.
→ Hỗ trợ được 20–30%, KHÔNG giải quyết được gốc giấc ngủ – stress – thói quen.
Thiết lập lại đồng hồ sinh học, giảm stress cấp.
Giảm đầy hơi – cải thiện chuyển hóa – cơ thể nhẹ hơn.
Giảm cáu gắt – giảm bốc hỏa – tăng năng lượng
Thiền, thở, kỹ thuật kiểm soát cảm xúc.
Tạo nền tảng 90 ngày để thay đổi trọn đời.
1. Chương trình có dùng thuốc không?
- Không. 100% tự nhiên – thay đổi từ gốc.
2. Tôi rất bận, có theo nổi không?
- Lanava thiết kế cho phụ nữ bận rộn, chỉ cần 15–20 phút/ngày.
3. Bao lâu thì có kết quả?
- 3–7 ngày ngủ tốt hơn.
- 2–4 tuần năng lượng tăng.
- 4–12 tuần nội tiết ổn định.
4. Coaching 1:1 hay nhóm?
- Cả hai: bạn được coaching 1:1 và tham gia cộng đồng Lanava.
Lanava - Reset lại chính bạn từ bên trong
Lựa chọn của phụ nữ muốn sống khỏe - đẹp - bình an - bền vững, không hại sức.
Thank you
Chúc mừng Bạn đã đăng ký tư vấn thành công!
Chúng tôi sẽ sớm liên hệ và hỗ trợ bạn. Cảm ơn Bạn vì sự tin tưởng này!
Chúc Bạn một ngày tốt lành!